Les p’tites jolies choses #3

  • Les podcasts de la semaine : il s’agit pourtant de mes 2 podcasts préférés, ceux que j’écoute en boucle. Pourtant, cette semaine je n’ai pas été convaincue par les épisodes. Celui de Bliss je l’ai trouvé assez malaisant à écouter et ceux de Transfert bof bof, sans plus…
    • Bliss « Aline, Asexuelle et parent »
    • Transfert « Seul avec soi même »
    • Transfert « Devenir grand père »
  • Cuisiner en écoutant le podcast InPower « Anne Hélène Clair Docteure en Neurosciences / Prenez le pouvoir de votre cerveau ». Contrairement aux trois premiers, celui-ci je l’ai adoré ! Je le recommande vivement. Elle a écrit un livre avec Vincent Trybou (que Louise a également reçu en Podcast) « Devenez votre propre psy » que j’ai eu à Noël et j’ai hâte de le commencer. Il semble prometteur.
  • Mettre mon sweat « N’attendons pas » de la marque Vrai que mon chéri m’avait offert. Sweat riche de symbolique et rappel d’un si beau moment. C’est dingue comme les vêtements portés peuvent déterminer l’humeur de la journée.
  • Commencer ma semaine par une séance de sport de l’application TSE de Sissy Mua. Cela faisait une dizaine de jours que je n’en avais pas fait (nouveau rythme et nouvelle organisation à trouver) et ça fait un bien fou. Parfois difficile de trouver la motivation mais tellement satisfaite une fois faite. Je me sens mieux dans ma peau, ce sentiment d’avoir fait du bien à mon corps et de « bonne fatigue ».
  • Prendre le temps de prendre une douche en pleine conscience. Soins corps, visage, cheveux. Me badigeonner d’huile Nuxe, l’odeur est à tomber ! J’ai besoin de temps en temps de m’enfermer 1h dans la salle de bain et de me chouchouter. Ça me fait du bien. Au corps & à l’âme.
  • Recevoir le colis Aime que j’ai commandé & tester dès le soir même la brume de sommeil. Je ne sais pas si c’est psychologique mais j’ai dormi comme un bébé !
  • Finalement, j’ai terminé la semaine en faisant 3 séances TSE et 1h de danse mercredi soir. Bien longtemps que je n’avais pas eu une semaine aussi sportive. J’ai le droit de dire que je suis fière de moi ?
  • Samedi soir, resto en amoureux ❤
  • Regarder la fin de « La chanson secrète », première fois que je regardais cette émission…eh ben oui j’ai pleuré comme une madeleine (étonnant non ? ^^)
  • Dimanche doux. Ouvrir les yeux à 9h, se dire qu’il est trop tôt, les refermer…puis les ouvrir de nouveau à 11h45 ! Matin (enfin midi !) câlins. Après-midi goûter en famille. J’aime ces moments.
  • Ecouter en boucle Angèle et Orelsan. Danser dans le salon, chanter (faux) à tue tête.

XXX

Ophélina

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Une réponse à « Les p’tites jolies choses #3 »

  1. Je te rejoins complètement sur le défoulement en musique! Moi c’est souvent dans la voiture en débauchant!

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